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Funky dance是一種非常潮流的健體減肥舞,強勁流行音樂節拍,充滿動感的帶氧韻律動作,著重音樂節拍的舞蹈,融合了時下所有流行音樂的元素,和各種不同風格的舞蹈方式,都編排在課堂裡,所有動作都十分輕鬆、簡單,易記而有趣。

Funky dance屬健體、減肥、修身舞蹈,運動量大,參與者毋須舞蹈底子, 亦毋須刻意記舞步,課堂內有十多首歌及十多組舞步,學員祗須跟隨導師不停地舞動,享受音樂,運動,舞蹈溶為一體的樂趣。對鍛鍊心肺功能及增強運動耐力,效果顯著,同時有效燃燒體內多餘脂肪和收緊全身線條!
無論男女,任何年齡,能力的人士均適合參預。Funky dance會帶給你……無窮樂趣!

TRX全身肌肉訓練,塑造線條為主,想踢走肚腩,想擁有馬甲線,想提昇胸部,就快D嚟參加啦!

Fat burn 減肥瘦身計劃專為減肥修身人士而設,能於一個月內有效減除5-8磅,透過Funky Dance的全身帶氧運動,將體內多餘脂肪迅速燃燒,是一種最有益心身,最便宜、最有效、最趣味之減肥瘦身方法之一,在這懶洋洋的季節中,將您們因體形而煩惱的問題交給我們吧!
全心全意為未來做好準備!不要再讓自已一天一天地長大下去了


Funky dance & TRX健體/減肥/修身舞 – 
時間表(籃色班別)   按此登入課程時間表

*毋須固定上課時間,祗須於限期內完成便可,想減肥/修肚腩Funky dance & TRX 是你必然之選! 
*首課$100,上課日才付款
*服裝要求~輕便褲,T恤(帶多件衫更換)短衫褲最佳,運動鞋,毛巾,水樽
*更衣間,儲物櫃可供使用
*輕鬆、簡單,易記而有趣,不分男女,任何年齡,能力的人士均適合參與

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