TRX全身肌肉訓練，塑造線條為主，想踢走肚腩，想擁有馬甲線，想提昇胸部，就快D嚟參加啦！
TRX 懸吊式阻力訓練
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TRX 懸吊式阻力訓練
TRX懸吊式阻力訓練（Total Body Resistance Exercise），是全身性的肌力訓練，利用自己的體重作為阻力，調整姿勢及傾斜度來控制訓練強度。 所以任何體能水準的人仕均可參與訓練。
TRX能幫助強化核心肌群
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TRX能幫助強化核心肌群
懸吊原理對心肺能力、全身肌群的平衡和協調都有助益，操作TRX需要全身肌肉一起參與，血液必須快速流到各處肌肉補充，會確實加強心肺能力，並達到功能性訓練，針對局部肌肉群組達致塑造線條效果。TRX能訓練全身及深層肌肉，比較在平面上施行肌力訓練效果明顯。
TRX能幫助強化核心肌群
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預約試堂
Funky dance & TRX健體/減肥/修身舞，輕鬆、簡單，易記而有趣，任何年齡/能力男女人士均適合參與，毋須固定上課時間，祗須於限期內完成便可，想減肥/修肚腩Funky dance & TRX 是你必然之選
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- 時間表(籃色班別)
- 試堂$100
- 輕便衫褲，(帶多件衫更換)運動鞋，毛巾，水樽
- 更衣間，儲物櫃可供使用
- Whatsapp 6779 9027預約
